1 دقیقه.
تخیل، ترس و آینده
***
ترس از آینده یکی از حس هایی است که من گاهی در خودم مشاهده میکنم. ترس از آینده، زاییدۀ ذهن است. خود آینده مفهومی زاییدۀ ذهن است و وقتی آیندهای که تصور میکنیم ترسناک باشد، ترس در ما به وجود می آید.
این تصور آینده، درست مثل ساختن فیلم است. شما میتوانید فیلم درام تولید کنید یا کمدی یا ترسناک یا غمناک و غیره. تصور شما میتواند تصوری در مورد خودتان یا اطرافیانتان یا کشورتان یا حتی کل زمین باشد. اولین قدم برای ساختن بهشت روی زمین و نه بهشت آسمانی، تخیل کردن آن است.
وقتی کسی کنترل ذهن خودش را به دست بگیرد یعنی کنترل تصور و تخیل هایش را هم به دست گرفته است. پس به راحتی میتواند آیندهای ترسناک را تخیل نکند و ترسی هم تولید نکند.
حتی میتواند آینده ای خوشایند و زیبا تصور کند و اگر بتواند بر این تصور خودش بماند میتواند آیندۀ زیبایی را که تخیل میکند، در بیرون بسازد. این خلاصۀ قانون جذب و قانون تجلی و خلق است.
پس اگر آینده را ناخوشایند و ترسناک تصور کنیم دچار ترس میشویم و اگر آینده را زیبا و خوشایند تصور کنیم نه تنها دچار ترسی نمی شویم بلکه آن آینده را به سمت خودمان جذب میکنیم.
اما راه حل عملی آن چیست؟
اولین قدم مراقبه است. وقتی به اندازۀ کافی مراقبه کنی میتوانی بر ذهن خودت مسلط بشوی.
حال فرض کنیم که روزی دچار ترس از آینده شدی. حالا میتوانی به راحتی ذهن را از آن تصور غلط بیرون بکشی و تخیل زیبایی را جایگزین آن بکنی.
این کار نیاز به آگاهی و توجه مداوم دارد. آدمهای ناآگاه، مدام در حال القای ترس به یکدیگر هستند و اگر مراقبه نکنی به راحتی این ویروس ترس به تو رخنه میکند.
پس برای درمان ترس از آینده، مراقبه کن و آینده ای زیبا را تصور کن. در لحظه بدون ذهن و در این تصور بمان.
این طوری خود ترس کمرنگ میشود و حتی آیندۀ تو هم به زیبایی ساخته میشود.
*
✍🏻 نانوشتنی
unwritable.org
