پاکسازی امروز

<1 دقیقه.

پاکسازی امروز

***

پاکسازی کاری مداوم باید باشد. در طول زندگی، ما حتماً دچار خشم و شهوت می‌شویم. همان چیزی که در ویپاسانای بودایی به آن Aversion and Craving گفته می‌شود. همان چیزی که در معنویت هندوستان به آن سامسارا یا جمع شدن کارما می‌گوییم. 

ارتباط با آدم‌ها و بودن در جامعه قطعاً ما را دچار این ناخالصی ها می‌کند. 

تمام مکاتب و فرهنگ ها هم راهی برای پاکسازی دارند. 

در هندوستان در رودخانه مقدس می‌روند، در اسلام غسل و توبه دارند و در مسیحیت هم غسل تعمید. 

در یوگا پاکسازی پنج عنصر مراسمی مهم است. 

خلاصه اینکه پاکسازی، اصل مهمی از مسیر معنوی است. 

برای پاکسازی انسان امروزی، اولین قدم پاکسازی جسم و ذهن است. 

پاکسازی جسم با نظافت و روزه امکانپذیر است. 

پاکسازی ذهن با بستن ورودی‌ها. 

مثلاً کمتر ارتباط گرفتن، کمتر اینترنت رفتن، کمتر حرف زدن. 

در اسلام تحت عنوان اعتکاف و چله نشینی وجود دارد. عین همان اصلی که در بودیسم هست. 

کم کردن سرعت ذهن و بدن به آرام کردن و پاکسازی ذهن کمک می‌کند. 

مراقبه و تجربۀ سکون و سکوت راه خوبی برای پاکسازی ذهن است. 

نوشتن هم برای من قدمی است برای پاکسازی ذهن.