1 دقیقه.
نماز و روزه
***
بزرگ شدن در کشوری اسلامی باعث شد که از کودکی بعضی تعالیم اسلامی را هر روز بشنویم. البته بعدها در حدود ٢١ سالگی به کمک معلمی به نام اوشو توانستم قسمت زیادی از گمراهی های مذهب را بشناسم و کنار بگذارم.
بعد از کنار گذاشتن «تعصب مذهبی» حدود ٢١ سال هم طول کشید تا «تعصب ضد مذهب» را کنار بگذارم.
حالا بدون تعصبی بر له یا بر علیه مذهب میتوانم بنویسم.
یکی از آموزههای قدرتمند و درست اسلام همین دو ستون نماز و روزه است.
منظورم از نماز و روزه چیست؟
قطعاً منظور من نماز و روزه ای نیست که در منابر تبلیغ میشود.
نماز، همان حرکات فیزیکی یوگاست به همراه حضور.
نماز با این تعریف یعنی انجام یک سری آسانای یوگا و توجه به بدن و انجام مرتب حرکات همراه با حضور ذهنی و قلبی به طور مرتب و روزانه با خضوع و مدیتیشن و تعهد.
به طور مفصل در موضوع یوگا به کلمۀ نماز و ناماسته پرداخته ام.
https://unwritable.org/?s=یوگا&post_type=post
روزه چیست؟
روزه یعنی توجه به ورودی های بدن. توجه به غذا و زمان خوردن غذا.
روزه یعنی امساک از غذا به صورت آگاهانه و توجه به ورودیهای ذهن و بدن.
روزه یعنی خوردن بدون اجبار وسواس گونه. یعنی خوردن و نخوردن آگاهانه.
یعنی انتخاب غذای سالم برای بدن خودت.
روزه یعنی استراحت دادن به سیستم گوارش. گاهی روزه یعنی نخوردن شکر و کربوهیدرات.
روزه یعنی مدتی تعویق انداختن لذتهای جسمی.
روزه یعنی انتخاب سلامتی.
روزه از نظر من یعنی توجه به بدن و این روزه نه رژیم لاغری است و نه احکام شرعی بلکه توجه آگاهانه به بدن است.
در موضوع سلامتی
https://unwritable.org/?s=سلامتی&post_type=post
پس بدون هیچ تعصبی میتوانم بگویم رمز یک زندگی سعادتمند انجام دو چیز است.
نماز و روزۀ هر روزه!
قطعاً این جمله شما را یاد آخوند های سیاسی می اندازد ولی بهتر است از تعصب مذهبی و تعصب ضد مذهبی عبور کنیم و کاری را که به نفعمان است انجام بدهیم.
نماز و روزه قطعاً به نفع ماست اگر درست آنها را بفهمیم و درست انجامشان دهیم.
نماز و روزۀ خودتان را پیدا کنید. دنبال یاد گرفتن نماز و روزه از کتاب و تلویزیون و صحبتهای این و آن نباشید.
خودتان این دو مفهوم را برای خودتان باز تعریف کنید.
آن وقت این دو کار میتواند زندگی شما را دگرگون کند.
و درنهایت
پسرم!
دخترم!
نماز و روزه یادت نره!
*
✍🏻 نانوشتنی
unwritable.org
