1 دقیقه.
چگونه آگاهی را گسترش دهیم؟
***
اگر شما هم مثل من به این نتیجه رسیده اید که مهمترین کار در دنیا، گسترش آگاهی است، به شما تبریک میگویم. شما بیشتر راه را رفتهاید. حالا هم به این نوشته خوش آمدید.
خیلی از آدمها در دنیا، درگیر بقا و امور روزمره هستند. بیشتر آدمها فقط حلقۀ کوچک منافع شخصی و گروهی خودشان را در نظر دارند. نتیجه این میشود که در مسابقه ای دیوانه وار ما انسانها به صورت جمعی در حال نابود کردن زمین و خودمان هستیم.
همین که بسیاری، هنوز حتی متوجه این اشتباه جمعی نیستند، اهمیت سوال بالا را نشان میدهد.
وجود جنگ ها و بیماریهای روحی و روانی و تخریب واقعی محیط زیست نشانههای آشکاری از عدم تعادل در ما انسانهاست.
پس با هم بپردازیم به جواب.
١- اولین و واضحترین مرحله، افزایش آگاهی شخصی است.
هر کسی وظیفه دارد آگاهی شخصی خودش را بالا ببرد. از جمله من نویسنده و شمای خواننده!
مهمترین و بهترین مسیرِ بالا بردن آگاهی هم از نظر من، توجه به درون است.
توجه به ذهن و نهایتاً چیزی به نام مراقبه یا همان مدیتیشن!
مدیتیشن قدم اول است و چراغ راهی است که قدمهای بعدی را برای ما روشن میکند.
با مراقبه، ابتدا خودت را شفا میدهی و جسم و روحت را پاکسازی میکنی.
این مهمترین قدم است.
٢- بعد از اینکه خودت مراقبه کنی به صورت طبیعی آگاهی تو بالا میرود و شروع میکنی به پخش آگاهی. هر کسی هم روش مخصوص خودش را دارد.
با این کار روش زندگی تو بهتر میشود و تو خودت مثالی میشوی برای دیگران. و به صورت غیرمستقیم به دیگران کمک میکنی.
حتی در این مرحله میتوانی از معلمان آگاهی حمایت کنی. یعنی تعالیم معلمان معنوی دیگر را پخش کنی و سخنان مفید دیگران را در معرض اطرافیان خودت بگذاری.
مثلاً اگر این نوشته را مفید یافتی میتوانی آن را برای دیگران بفرستی.
٣- مرحلۀ بعدی گسترش آگاهی به صورت فعال است. یعنی شروع میکنی به نوشتن یا حرف زدن یا آموزش دادن.
در این مرحله تو یا فعال اجتماعی هستی یا نویسنده یا معلم و سخنران. حالا تو تاثیرگذارِ اجتماعی هستی.
میتوانی تجربیات خودت را با دیگران به اشتراک بگذاری.
این همین کاری است که توسط نانوشتنی انجام میشود!
