1 دقیقه. 1 ***  پُر نکردن خلأ *** چالش این روزهای من اینه. پر نکردن خلأ!  ذهن از خلأ متنفره.  برای همین هست که ما در تمام لحظاتمون سعی می‌کنیم…

1 دقیقه. 3 ***  خدایا شُکر *** خدایا شُکر که هستم.  خدایا شکر که هستی.  خدایا شکر که می‌توانم بنویسم خدایا شکر.  خدایا شکر که می‌توانم شکر بگویم.  خدایا شکر…

3 دقیقه. 5 ***  ارگاسمِ ذهنی *** دوستانی قدیمی دارم که از این نوشته‌ها به عنوان ارگاسم ذهنی نام می‌برند. از نظر آنها من در حال ارگاسم ذهنی هستم.  در…

1 دقیقه. 2 ***  اولین و آخرین روز *** امروز سالگرد اولین روز زندگیِ من روی زمین است. من در خانه به دنیا آمدم. خواهرِ مادرم و یک ماما برای…

2 دقیقه. 3 ***  آرزوت چیه الان؟ *** امروز فردا سالگرد تولد جسمِ من هست. قبلاً در مورد تولد و بالطبع مرگ نوشته‌ام.  https://www.unwritable.net/search?q=تولد&m=1 پس نیازی به تکرار نیست. اما…

1 دقیقه. 1 ***  اصلِ بزرگِ تغییر *** یکی از اصول زندگی و تمرین اصلی ویپاسانا اصل تغییر است. یعنی همه چیز در زندگی در حال تغییر و تحول مدام…

5 دقیقه. 7 ***  دیوانگی ذاتی *** قبلاً در مورد تنهاییِ ذاتی صحبت کرده بودم. https://www.unwritable.net/search?q=تنهایی&m=1 حالا در مورد دیوانگی ذاتی صحبت می‌کنم.  اول از دید نوروساینس یعنی علم اعصاب. …

1 دقیقه. 2 ***  نتیجه‌گیری *** با دوستی صحبت می‌کردم. گفت می‌خواهم در رابطه با تو به کانکلوژن برسم و  کانکلوژن Conclusion یعنی نتیجه. یعنی می‌خواهم تکلیفم روشن شود.  ناگهان جرقه‌ای…

1 دقیقه. 2 ***  کار امروز- حل هویت کاری *** در ادامۀ سری نوشته‌های مربوط به کار و پول و اقتصاد امروز میخواهم کمی از وضعیت ذهنی امروزم را اینجا…

2 دقیقه. 4 ***  آزادیِ خریدنی *** با دوستی صحبت می‌کردم. می‌گفت برای رسیدن به آزادی به پول نیاز داری. آنجا دیگر فرصتی برای صحبت نبود چون این دوست خوب…

2 دقیقه. 4 ***  تراپیِ امروز -پذیرش تنهایی عشق *** مقداری مراقبه کردم و دوش گرفتم. ذهنم ولی هنوز مرتب نشده. امروز ذهنم مرتب و آرام نیست. برای همین این…

2 دقیقه. 3 ***  مرگِ زیبا *** داستان زندگی اینطور است.  وقتی به این دنیا پرت می‌شویم. یک وجودی را حس می‌کنیم. وجود خودمان را. میفهمیم چیزی هست به نام…

2 دقیقه. 4 ***  غلبه بر حس قربانی *** چند روز پیش با دوستی صحبت می‌کردم. آنجا بود که اعتراف کردم هنوز در جاهایی حس قربانی دارم. و با خودم…

1 دقیقه. 3 ***  حساسیت به خدا *** دوستی دارم که به این کلمه حساس است. مثلاً در محاوره وقتی میگوییم «خداشاهده فلان و بهمان»، یا مثلاً «خداوکیلی چنین و…

2 دقیقه. 3 ***  نعمتِ تنهایی *** اگرچه آمیختن با دیگران فرحبخش است. صحبت دوستان هم دلنشین است. اما تنهایی چیز دیگریست.  تنهایی شاید شبیه مرگ باشد ولی اگر از…

3 دقیقه. 4 ***  اعترافات گالیله *** مدتی است در یک دوراهی هستم.  ١- ماندن در این شهر و هماهنگ شدن با تمام شرطی شدگی های این جامعه و معامله…