سال 2022

نویسنده به چالش‌های بی‌پایان افکار در زندگی، تأثیرات آن بر اضطراب و لزوم مراقبه، یوگا و آگاهی برای کنترل ذهن می‌پردازد.

نویسنده درباره سفرش به هند و برداشت‌های پیشین و احساساتش نسبت به آینده، آزادی و یوگا در این کشور می‌نویسد و تجربیات ذهنی‌اش را ثبت می‌کند.

مدیتیشن به عنوان فرار به درون و تحلیل شرایط معرفی شده، با چالش‌های درک و تجربه شخصی روبه‌رو است، زیرا افراد متفاوتی مفهوم آن را می‌بینند.

نویسنده به بررسی مفهوم زنانگی و تلاش برای پر کردن خلأ درونی زنانگی‌اش می‌پردازد و می‌گوید که زنانگی باید با عشق و اعتماد به نفس تجلی یابد.