سال 2023

سفر به آینده باید با احتیاط انجام شود؛ زیرا ممکن است انسان را از حال دور کند. آگاهی به تنفس و حضور در لحظه اهمیت دارد.

نویسنده تجربیات زندگی در ماشین را به اشتراک می‌گذارد، بر ترس‌ها و آزادی ناشی از بی‌خانمانی تأکید می‌کند و به اهمیت شناخت خود پرداخته است.

مقاله به بازنگری مفهوم پدر و مادر می‌پردازد، تاکید بر بزرگی روابط انسانی و ارتباط با دیگران فراتر از ژن و بیولوژی دارد.

در روز تولد ۴۴ سالگی، نویسنده به تفکر درباره زندگی، تولد و آگاهی می‌پردازد و از تجربیات خود در مراقبه و ارتباط با دیگران سخن می‌گوید.

حال خوب و بد تأثیر عمیقی بر ذهن دارد؛ حال خوب دنیا را بهشت و حال بد آن را جهنم می‌کند. مسئولیت اصلی حفظ حال خوب است.

این مقاله به هفت مهارت کلیدی نویسنده می‌پردازد، شامل نوشتن، شنیدن، تحصیلات، درک لحظه، یوگا، نداشتن مهارت و پذیرش.