سال 2024

مشاهده ذهن و احساسات، سکوت و مراقبه ابزارهایی برای تغییر داستان‌های گذشته و ایجاد دنیای جدید هستند. اولین گام، مشاهده دقیق خود است.

بردن لاتاری به معنای درک ارزش تجارب درونی و زندگی در لحظه است، نه در جستجوی خوشبختی از طریق دارایی‌های خارجی.

مراقبه حالتی از توجه به خود و افکار است که فراتر از ذهن و زمان می‌باشد و به سکوت و آرامش درونی می‌انجامد.

در مسیر معنوی، جدایی از ذهن به تدریج تجربه می‌شود. این جدایی به آگاهی مستمر از فعالیت‌های ذهن و ماندن در لحظه می‌انجامد.