برچسب ذهن

3 دقیقه. 2 *** چرخه‌های‌ زندگی زندگی مجموعه‌ای از‌چرخه‌هاست‌‌. چرخه های بزرگ‌ یا کوچک. چرخه های ظاهرا بی‌پایان. زمین‌ به دور‌خورشید می‌چرخد و دوباره از اول خورشید به دور کهکشان و دوباره از اول ازخواب بیدار میشوی مدتی بیداری …

چه باید کرد؟

2 دقیقه. 3 *** چه باید کرد؟ از ۴ یا…

فرار به نوشتن

2 دقیقه. 4 *** فرار به نوشتن حدود ٨ ساعت…

روز آخرسفر

2 دقیقه. 3 *** روز آخرسفر امروز روز آخر یک…

مهم چیست؟

1 دقیقه. 2 *** مهم چیست؟ وقتی در هزارتوی ذهن…

قلم شیشه‌ای

2 دقیقه. 3 *** قلم شیشه‌ای گاهی گیج هستم. نمیدانم…

برای تارا -١

2 دقیقه. 3 *** برای تارا -١ دوم دسامبر ٢٠٢١…

معجزه‌ی سکوت

1 دقیقه. 1 *** معجزه‌ی سکوت منتظر می‌نشینم با چشمان بسته یا با چشمان باز و انگشتان منتظر منتظر کلام بعدی…

سفرایران

<1 دقیقه. 3 *** سفرایران وقتی فکر سفر هستی که همیشه هستی اول روحت سفر میکند بعد ذهنت سفر میکند و در آخر جسمت پرواز…

قلم دل

1 دقیقه. 1 *** قلم دل دوستی گفت قلم دلت را بردار و بنویس قلم که چه عرض کنم صفحه‌ای شیشه‌ای انگشتانی منتظر صدای ویالون…

ویپاسانای دوم

1 دقیقه. 2 *** ویپاسانای دوم حدود سه ماهی از…

کتابی که باید دور بیاندازید- کتاب نانوشتنی ١

1 دقیقه. 3 *** کتابی که باید دور بیاندازید دوستی…

بتِ خدا

<1 دقیقه. 1 *** بتِ خدا ای طالبان بت های سنگی را رها کنید آنها فقط مجسمه اند بت بزرگتری را می‌پرستید بت یعنی هر مفهومِ سخت شده بت یعنی نبودن جریان سیال زندگی…

انتظار ظهور

1 دقیقه. 1 *** باید منتظر بمانی منتظر ظهور باشی اما این انتظاری منفعل نیست باید فعالانه منتظر بمانی باید هوشیارانه منتظر بمانی باید جسمت را آماده کنی…

دیگران! بهشت یا جهنم؟

2 دقیقه. 3 *** دیگران! بهشت یا جهنم؟ در زندگی…

چرا از مدیتیشن فراری‌ام؟

<1 دقیقه. 1 *** چرا از مدیتیشن فراری‌ام؟ — همین…

موسیقی حرام است یا مباح

1 دقیقه. 1 *** موسیقی حرام است یا مباح بعداز…

جایی برای رفتن

1 دقیقه. 1 *** جایی برای رفتن جایی برای رفتن وجود ندارد شاید به آینده بروی یا به گذشته شاید غرق دریای افکارت شوی شاید بروی سفر…

پانزده روز بعد از ویپاسانا یا آگاهی

2 دقیقه. 3 *** ۱۵ روز بعد از ویپاسانا یا…

ختنه

2 دقیقه. 3 *** ختنه در مورد ختنه زنان فیلم…

هفت روز پس از ویپاسانا یا آگاهی

4 دقیقه. 5 *** ۷ روز پس از ویپاسانا یا…

پنج روز تا ویپاسانا یا آگاهی

2 دقیقه. 3 *** ۵ روز تا ویپاسانا یا آگاهی…

شش روز تا ویپاسانا یا آگاهی

<1 دقیقه. 1 *** ۶ روز تا ویپاسانا یا آگاهی…

تولد-مرگ

1 دقیقه. 2 *** ۱۹ تیر ۱۴۰۰ – ۱۰ جولای…

پول

5 دقیقه. 7 *** پول می خواهم در مورد پول…

فیزیک، زمان، زندگی

3 دقیقه. 2 *** آنچه از فیزیک می دانم و نمی دانم می دانم که فیزیک نوعی فلسفه است فلسفه ای که با سوال جهان چیست آغاز می شود موضوع فیزیک اشیا و جهان هستی است و نهایتا ما به عنوان ناظر!…

اضطراب مرگ

1 دقیقه. 2 *** اضطراب مرگ اضطراب مرگ اولین و…

لحظه

<1 دقیقه. 3 *** لحظه – مرتب سازی ذهن ٢٩ می ٢٠٢١ مدتی است که ننوشتم. ذهنم نامرتب است. این تلاشی است برای مرتب کردن و آرام کردن ذهن. حس ها پیچیده اند و غیر قابل کنترل. ذهن با تلاش زیاد شاید بتواند حس را تغییر بدهد. اما مدیتیشن تاثیر بیشتری دارد. اما مقاومتی دارم برای انجام مدیتیشن. انگار ذهنمقاومت می کند. میگوید بیهوده است. وقت تلف کنی است. شاید نوشتن درگاهی باشد برای رسیدن به مدیتیشن. اینها افکاری است که درگیرشان هستم. بحث کار و رابطه با یاشار. رعایت عدالت. سابقه نه چندان عادلانه. قوی کردن خودم. بالابردناعتماد به نفس کاری ام به طوری که نیاز به کسی نداشته باشم. خودم روابط کاری ام را به عهده بگیرم. باید خودم را قبول داشته باشم. برمیگردیم به اعتماد به نفس. و برمیگردیم به دوست داشتن خودم باتمام کاستی ها و شناخت خودم با تمام نقاط قوت و ضعف. …

برخی نوشته‌های اخیر