برچسب لحظه

مراقبه وضعیت مشاهدۀ افکار و احساسات بدون درگیری است که فرد را به تجربۀ وجود نامیرایی و خداگونه نزدیک می‌کند و نیاز به سکوت ذهن دارد.

رنج‌ها، هدایا برای شناخت بهتر خود هستند. با آگاهی از رنج‌ها می‌توان به گنج آگاهی رسید و مسئولیت آنها را پذیرفت.

عجله کردن مانع درک زندگی است. باید به لحظه بازگشت و از زندگی جاری لذت برد. آرامش و قدردانی کلیدهای تجربه کامل زندگی‌اند.

در این نوشته به اهمیت ایستادن در میانه خواستن و نخواستن پرداخته می‌شود و اینکه در این حالت، زندگی، شادی و غم به طور توأمان وجود دارند.

ابن الوقت به معنای زندگی در لحظه و جدایی از افکار و احساسات است. تجربیات و تمرینات از جمله یوگا و تنفس، راه‌های رسیدن به این حالت هستند.

مقاله به بررسی توهماتی می‌پردازد که افراد در زندگی خود ایجاد می‌کنند و اهمیت رهایی از این توهمات را برای درک بهتر زندگی بیان می‌کند.

مدیتیشن در ذهن شلوغ دشوار است، اما با پذیرش ضعف‌ها و قوت‌ها می‌توان نوشتن را آغاز کرد و بر لحظه حال متمرکز شد.

نویسنده در این متن به عجله در زندگی و تأثیر آن بر کیفیت زندگی می‌پردازد و به آرامش و حضور در لحظه برای رسیدن به بی‌نهایت تأکید می‌کند.

بزرگترین حقیقت زندگی، اهمیت زمان است؛ گذشته و آینده وجود مستقل ندارند و باید بر لحظه حال تمرکز کنیم.