4 دقیقه. 5 ***  وقایع ذهنی امروز *** در یک جایی از مسیر هست که هر روز ذهنت را ریسِت میکنی. یعنی هر روز که از خواب بیدار میشوی دوباره…

<1 دقیقه. 1 ***  خودت را دریاب! *** اگر میخواهی لذت ببری خودت را دریاب.  اگر میخواهی به دیگران کمک کنی خودت را دریاب.  اگر میخواهی خودخواه نباشی خودت را…

1 دقیقه. 2 ***  نوشتن یا بودن *** مدت زیادی است می‌نویسم. اما نوشتن از جهات زیادی اشتباه است. چون بودن کافیست!  اگر می‌نویسم برای آینده، اشتباه است!  چون آینده‌ای…

2 دقیقه. 4 *** تمرینِ آدم جدید *** دیشب با یک دوست جدید آشنا شدم. مدتی با هم گپ زدیم. از همه در گفتیم. چیزی که میخواهم اینجا بگویم برگرفته…

4 دقیقه. 6 ***  برای او *** گاهگاهی سبک میشوم. گاهگاهی اشکم می آید در مشکم. حالم خوب میشود. گاهگاهی مست میشوم.  نمی دانم چطور و چگونه! نمیدانم این حس…

5 دقیقه. 6 ***  آخوند نباش! *** با یک دوست قدیمی بعد از مدتها داشتم حرف میزدم. خیلی محترمانه گفت حرف هایت شبیه حرف آخوندهاست که برای خیلی از مردم…

1 دقیقه. 2 ***  سکس، غیبت، سیاست *** طبق آمار اینترنت اینها موضوعات پر طرفدار هستند.  سکس چون جذاب است. چون برای لحظاتی تو را از ذهن رها می‌کند.  هر…

2 دقیقه. 3 ***  تمرین ِ بودن! *** مهم‌ترین و شاید سخت ترین کار این روزهای من، تمرینِ بودن است.  برای اکثر آدم‌ها این معنی ندارد! ولی من این را…